jak się pisze

mam pytanie jak mam brać białko ostrowia? oprócz tego biorę już kreatynę micronisched 200 mesch trec + L-glutamine trec. djety jako takiej nie mam bo jestem w wojsku. dziekuje pozdrawiam zrodlo http://www.sfd.pl/Jak_bra%C4%87_BIA%C5%81KO-t352865.html gosc jeszcze nie wiedzial pare tyg temu jak brac suple i nie ma diety a chce brac koks do tego [...]

[...] to cud miod i orzeszki ! Marzy mi sie taka sylwetka , dopiero zaczalem cwiczyc na silce i mam dietke , i mozliwe , ze za 2 , 3 lata dojde do takiej lub rownie dobrej sylwetki . Dokladnie tak jak nie jeden pisze , tylko pozazdroscic ! Gratz za wypocone litry potow , i ciezkich treningow Zmieniony przez - clockgen w dniu 2007-10-07 19:33:07

[...] szpitala zmarł. Za 20-letnim mieszkańcem Krakowa Piotrem Kupcem, podejrzanym o zabójstwo został wydany list gończy przez prokuraturę rejonową Kielce-Zachód. Źródło: Onet No ciekawe czy posłucha matki, nie wydaje mi się to zbyt prawdopodobne, wielki dramat rodziny zabitego jak i matki podejrzanego. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-10-08 15:04:05

kurde... nie mowimy o jak to juz zostalo powiedziane Chuliganach (vel Hool'sach ) ale o prawidziwych PSEUDOKIBICACH - w stylu podchodze do ciebie widząc szalik ŁKSu jak idziesz na mecz - i mowie " o ty żydzie"i yeb w ryj, potem biore spray i pisze na scianie "Yebać ełkse" a na finał ide do domu i gram w wp.pl bilard online [...]

W takim razie jesteś zwykłym ekto!! A przyczyn odstawania brzucha moze być wiele, prawdopodobnie odstaje jak najzwyczajniej w świecie się najesz Możliwe że masz też złą postwe jak pisze koleżanka wyżej.Jest jeszcze opcja że masz słabe mięśnie brzucha i pod niewielkim naporem spożywanego pokarmu zaczyna on odstawać(Tak było u mnie gdy kiedyś przy [...]

[...] myślicie? ) 5 Posiłek o godzinie 13 Po Treningu (30 - 40 min) Ryż Biały 200g b.13,4 w.153 t.1,4 kcal 688 Pierś z Kurczaka 1 pojedyncza pierś (lub podwójna zobaczymy jak sobie pojem duszona ) na 100 g kcal 100 b 21,5 w.0,0 t. 1,5 ( nie wiem ile wazy pojedyncza lub podwójna) 100 g to dużo czy malo ? Razem : b. 34,9 w.153 t.2,9 kcal. 788 [...]

SIEMA! Mam do was pytanko co uważacie o 6 tygodniowym atakowaniu klatki po przez modyfikacje treningu ogólnie tygodniowo dostawała by 25 seri , wiem ze to brzmi tak jak bym nie wiedział co pisze ale próbuje wielu sposobów aby ruszyć klatke i teraz taki wlasnie mam pomysł więc 2 treningi tygodniowo w tym 1 szy 5 seri hantlami skos góra , progresja [...]

SlopeBody - odezwał sie znawaca z 34 na kablu , ktory pisze kompletne bzdury juz takie cos jak widze"Gainer= sucha masa miesniowa" to mnei boli.. Ty chyba czlowieku nie wiesz co to okreslenie znaczy. Pozatym co jest zlego w jedzieniu kreatyny w witku 15/16 lat? RAczej nic, ale znawca z dupy musial cos napisac. Zal mi takch ludzi. [...]

oczywiście, że tak jest, zawsze piszę, że trzeba rozumnie podchodzic do reklamy- ale do art. niereklamowych także/nieraz już okazywało się nieprawdą z jakiegoś błędu interpretacyjnego coś co mogło niemal uchodzic za dogmat/- byłbym ostrożny, tym bardziej, że aby trafe wyciągac wnioski trzeba mieć także oprocz pewnej dozy rozwagii i wiedzy także [...]

mozna dorzucic po odbloku. Na pewno nie zaszkodzi testogrow. po za tym to swietny suplement. Polecam tez triboxo z PVL. Mysle ze lepszy jak masz kase. Test-a-bost odradzam. Nadzialem sie na tym jak cholera na mete... I dubleblok. PS> walek test-a-boost na sto procent. pisze z doswiadczenia i wiem co mowie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

body wogole zauwazylem ze kazdy inaczej pisze to cwiczenie srugsy szrugsy sztruksy struksy srugsy niewiem robie jak mi sie chce i jak czuje niektore cw malo niektore duzo zalezy . W zaleznosci to zalezy od wielu czynnikow http://www.youtube.com/watch?v=MH6pidkfjxU

Ale jak nieciezko jest zauwazyc nie o tluszcze bylo pytanie a o bialko.Chodzi mi tylko o to ze jak ktos nie wie co pisze to niech lepiej sie nie wypowiada(mowie tu o wypowiedzi balboa).

Budokarate - jeśli nie przestaniesz mnie obrażać, to pożegnasz się z forum. Jeśli sugerujesz, że nie mam pojęcia o czym piszę, to licz się z reakcją jaką Ci odpowiedziałem. Moda na bjj i "nowoczesne" systemy nie minęła... stały się one tylko bardziej "naturalne"... jak nasze KK np Co do ostatniego zdania... to czemu gadasz, że [...]

[...] pompa mięśni podczas treningu znaczy tyle samo,co dobra dieta,suple itd.To wszystko musi wpółgrać ze sobą,niestety tak to juz jest,że nasze mięśnie przyzwyczajają sie po jakimś czasie do pewnych ćwiczeń,serii,metodyki treningu i wtedy coraz ciężej o dobrą "pompe". Mnie i jak myśle kolege wyżej dopadł właśnie taki zastój,i dzięki [...]

[...] w profil. Tam wszystko pisze. Jak bym sie w przeczkolu na trawe nie spuscil to pewnie bym mial syna w Twoim wieku. Wlasnie ta swoja wypowiedzia dokladnie potwierdzasz to co napisalem wyzej. Szkoda ze twoj post byl ostatni bo chetnie bym riposte uslyszal soga dam bo mi poprawiles humor. dawno nikt mnie tak nie rozbawil jak ty swoja wypowiedzia

Nie zamierzam sie czaic,na ogol pisze prawde wiec cofnij sie wstecz..Nie mam kabla wiec nie mam jak zgrac.

Deliver jestem ciekaw jak spisuje się ten Oxybol z Alchemii, daj znać potem. I tak jak pisze e-lite, wrzuć 1-6 propionata z MT i 1-3 lub 1-4 antka, będą lepsze i trwalsze efekty.

Ja siedze w Islandii,nic nie trenuje juz dluzszy czas<teraz silke zaczelem,po dlugiej przerwie.Wiem,ze tez sa tu 2 sekcje bjj/vt,moze za jakis czas sprobuje sie podlaczyc> Pisze bo widze ,ze moj byly trener ma w opisie na gg,ze sa na zawodach w mma w Berlinie,odbyly sie juz one,czy dopiero beda? jak ktos ma to niech zarzuci linkiem z tej [...]

slaw ja nie pisze dla jaj tylko powaznie. jak masz tak pie*dolic do wole kontynuowac dialog ze strafanem. Wiec wiem,ze lubi najlepiej jak jej przygotuje zalozmy cos w rodzaju salatki owocowej;tylko korva tu mam problem bo ja z czasem stoje okrutnie..z wszystkim mi ciezko,nawet z zoltymi sie skontaktowac od miecha bo czasu brak.

[...] Brzuch: UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 10>10>8 Sobota: SPINANIE 20>20 BRZUSZKI 30 Zmieniłem według Twoich rad. Teraz sam sie zastanawiam czy ćwiczyć nogi siłowo czy tak jak napisalem - na rowerku, mimo ze jest na nich wiecej tluszczu niz na reszcie ciala. Co lepiej? Wtedy bym wyrzucil rowerek tak jak pisze na na piatek dodatkowo dodal nogi.